Selbstliebe lernen: Funktionierst du noch - oder lebst du endlich wirklich? 

Exklusives Online-Training für Führungskräfte, Unternehmer:innen & ambitionierte Menschen: in nur 90 Minuten erfährst du, wie du dich selbst annimmst und wieder mit dir ins Reine kommst - auch wenn dein Leben nach außen längst perfekt scheint.

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So kannst du Selbstliebe lernen und deine Reise in die Erfüllung der selbstbestimmten Freiheit starten. 

  • Warum Selbstliebe der Schlüssel zu echtem Glück und innerer Freiheit ist

  • Was passiert, wenn du deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle immer wieder übergehst

  • Meine persönliche Reiseroute: Was ich selbst schmerzhaft lernen musste - und was dir heute den Weg erleichtert
  • Wie du lernst, dich selbst wieder anzunehmen und endlich innerlich frei zu werden.
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Du fragst dich, ob du wirklich lernen kannst, dich selbst zu lieben, auch wenn du dich aktuell oft ablehnst?

Ja, das kannst du! Und glaub mir, ich kenne den Weg aus eigener, leidvoller Erfahrung. Sei smarter als ich vor einigen Jahren. Warte nicht wie ich, mit ganz viel angehäuftem Wissen im Gepäck, nach außen hin wunderbar funktionierend und erfolgreich, bis dein innerer Antreiber dich in die Knie zwingt und du dich morgens beim Aufstehen fragst "Wozu?" Oder dich schon am frühen Nachmittag fühlst wie ein Zombie mit einem einzigen Gedanken "Ich kann nicht mehr..." Ja, so hab ich mich im Herbst 2012 gefühlt... bevor ich dann 3 Monate aussetzte weil nichts mehr ging. DU musst nicht warten, bis dein innerer Kritiker dich ins Burnout getrieben hat, um Selbstliebe zu lernen. Als Neugeborenes bist du noch lautstark für dich und deine Grundbedürfnisse eingetreten. Wo ist diese Fähigkeit hin, für dich einzustehen? Und eine noch viel spannendere Frage: Wie kannst du diese lebenswichtige Fähigkeit wieder erlangen? Ich zeig dir, wie das geht, denn ich habe nicht nur als Coach und Psychotherapeutin hunderte Menschen auf dem Weg begleitet, sondern bin ihn auch schon selbst als Betroffene gegangen. 3 Monate habe ich gebraucht, um aus dem Loch der Erschöpfung herauszukrabbeln zurück in mein Leben. Jeden Meter. Schritt für Schritt kannst du deine angeborene Selbstliebe zurückerobern. Du bist nach außen erfolgreich und hast schon vieles erreicht in deinem Leben. Dies beweist, dass du alle nötigen Fähigkeit hast, um motiviert und diszipliniert einen Prozess zu durchlaufen. Bist du auch bereit, es FÜR DICH zu tun?
In dem kostenlosen Webinar erfährst du, wie dies gelingen kann. Mit ein paar professionellen Tools kannst du den ersten großen Schritt zu mehr Selbstakzeptanz, Gelassenheit, Selbstwirksamkeit, Freude und einem authentischen, selbstbestimmten Leben machen. Alles, was du dafür brauchst, ist der Wille, anzufangen. Jede große Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Und das beste daran, ich als deine Reisebegleitung stehe dir weltweit überall online zur Seite in deiner Herzenssprache (Deutsch, Französisch, Spanisch). 

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Endlich musst du dich nicht mehr über dich selbst ärgern!

Trägst auch du in deinem inneren Team ein paar innere Antreiber oder innere Kritiker, die dich stressen? Sie haben dich sehr weit gebracht, übertreiben es aber auch manchmal mit ihren Ansprüchen und Selbstzweifeln. Erfahre wie viele meiner Coachees die Entlastung, wenn du verstehst, was mit dir los ist. Ich helfe dir, zu verstehen, wozu deine inneren Kritiker und Antreiber gut sind und wie du sie umwandeln kannst. Für mehr Energie, mehr Gelassenheit und mehr Selbstbestimmung statt erschöpftem Leben auf Autopilot.


Ein Perspektivwechsel, der dich lebenslänglich entlasten wird.

Viele Coachings und Seminare schreiben dir vor, du solltest positiv denken, manifestieren und so das Gute wie ein Magnet zu dir ziehen. Aber das klappt nicht? Und jetzt fühlst du dich noch schlechter, weil dein Kritiker dir ins Ohr flüstert, du hättest dich nicht genug angestrengt? Ich helfe dir, dich wertschätzend anzunehmen, anstatt gegen dich anzukämpfen. Gemeinsam werden wir die Perspektive wechseln von Selbstablehnung zu Akzeptanz.  Ich gebe dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du selbstbestimmt in dein inneres Gleichgewicht findest. Das kostenlose Webinar bietet dir die perfekte Möglichkeit, den ersten Schritt zu machen und die Basis für ein erfülltes Leben zu legen.

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Bekannt aus

Was erwartet dich im Online-Workshop “Selbstliebe lernen: Der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Glück”?

CL

Verstehen ist Erleichtern
Ein tiefes Verständnis dafür, warum Selbstliebe keine Egozentrik ist, sondern die Basis für ein erfülltes Leben. Denn ja, Selbstliebe ist möglich und du wirst dadurch nicht zum narzisstischen A… Keine Sorge. 

CL

Wandel durch Selbst-bewusst-Sein
Praktische Strategien, um negative Glaubenssätze zu erkennen und umzuwandeln.Denn nur, wenn du lernst, deinen inneren Dialog bewusst wahrzunehmen, kannst du ihn auch steuern. 

CL

Deine Schatzkiste für Selbstakzeptanz
Kleine Schmuckstücke, die dir helfen, deinen inneren Kritiker zu beruhigen und mehr Selbstakzeptanz zu entwickeln. Bilder, Übungen, und ein Bonus für alle, die bis zum Ende dabei bleiben.

CL

Dein Plan für mehr Selbstliebe
Einen klaren Plan, wie du langfristig mehr innere Ruhe und Lebensfreude in deinen Alltag bringst. Denn Selbstliebe lernen ist kein Hexenwerk. Wir bauen auf Fähigkeiten auf, die wir alle schon mal hatten, als wir in dieses Leben starteten. 

Geschenk-Bonus:
Nimm dem inneren Kritiker den Wind aus den Segeln

Bleib bis zum Ende des Online-Workshops und erhalte als Dankeschön eine exklusive geführte Meditation. Diese Meditation unterstützt dich dabei, täglich mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Sie ist ideal, um deine Reise zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz nachhaltig zu begleiten. Lade sie herunter und integriere sie in deine tägliche Routine – für einen entspannten und kraftvollen Start in den Tag oder eine wohltuende Pause zwischendurch. 

Christina Löhnert meditierend
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In diesem Online-Workshop wirst du die folgenden Emotionen erleben und dein Leben wird sich wie folgt verändern: 

  • Erleichterung: Du wirst verstehen, warum du so bist, wie du bist – und dass es völlig in Ordnung ist.
  • Hoffnung: Du entdeckst eine klare, umsetzbare Strategie, um mehr Selbstliebe und den Glauben an dich selbst zu entwickeln.
  • Stärke: Du lernst Tools kennen, die dir helfen, negative Glaubenssätze zu überwinden und selbstbewusst deinen Weg zu gehen.
  • Gelassenheit: Du bekommst praktische Methoden, um deinen inneren Kritiker zu beruhigen und mehr Balance in deinen Alltag zu bringen.
  • Freude: Du spürst, wie gut es sich anfühlt, authentisch und selbstbestimmt zu leben.
  • Motivation: Du gehst mit einem klaren Plan und der Energie, deine ersten Schritte sofort umzusetzen.

Hier einige Feedbacks von Menschen, die bereits den Weg zu mehr Selbstliebe gegangen sind und das Steuerrad ihres Lebens wieder in der Hand halten.

Julia

Ich bin sehr dankbar, dass ich mit Christina zusammenarbeiten durfte. Sie hat es mir ermöglicht, innerhalb weniger Monate eine ganz neue Sicht auf das Leben zu entwickeln und mit den Themen aus meiner Vergangenheit abzuschließen. Ich würde sie auch meiner besten Freundin weiterempfehlen.

Daida 

Christina hat mir geholfen, meine Probleme zu verstehen und Lösungsansätze zu entwickeln. Sie hat mir wertvolle Werkzeuge an die Hand gegeben, um mit meinen Herausforderungen umzugehen und meine mentalen und emotionalen Bedürfnisse zu erkennen. Ihre Herangehensweise war einfühlsam, aber gleichzeitig auch lösungsorientiert.

Daniel

Christina hat mir in der Beratung viele Wege aufgezeigt, mehr zum Kapitän meines eigenen Lebens werden zu können - das immer auf eine ganz tolle, wertschätzende Art und Weise. Ich war immer wieder überrascht, welche - scheinbar - offensichtlichen und bekannten Dinge bei näherer Betrachtung doch noch ganz neue Aspekte in sich bergen…

Jetzt kostenlos am 90-minütigen Online Workshop teilnehmen.

Nach der Anmeldung wird direkt ein Zugang zum Online-Training per e-Mail zugesandt. Zur Teilnahme braucht es lediglich einen Computer mit Internet und Lautsprecher (Audioausgang) und ein Mikrofon.

  • Verstehe, warum du so bist, wie du bist, und finde Erleichterung. 
  • Entdecke eine klare Strategie für mehr Selbstliebe und innere Ruhe.
  • Lerne Tools, um negative Glaubenssätze zu überwinden und Selbstbewusstsein aufzubauen.
  • Beruhige deinen inneren Kritiker und bringe mehr Balance in dein Leben.
  • Spüre die Freude, authentisch und selbstbestimmt zu leben.
  • Gehe mit einem klaren Plan und der Motivation, deine ersten Schritte direkt umzusetzen.
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Weitermachen wie bisher 

  • Sich immer wieder über sich selbst ärgern. Darüber ohnmächtig und hoffnungslos werden, nicht wissend, wie man aus den alten Verhaltensmustern heraus kommt.

  • Sich von Selbstabwertung bis hin zu Selbsthass zermürben lassen und dabei zusehen, wie Beziehungen und das Umfeld darunter leiden.

  • Wie ferngesteuert aus alten Mustern durch das eigene Leben stolpern und das Gefühl der Fremdsteuerung erleben, als würde man sich bei seinem Leben passiv zuschauen, anstatt selbst zu leben.

  • Sich immer wieder in mangelnder Abgrenzungsfähigkeit selbst sabotieren bis zur Erschöpfung.

  • Keinen Zugang zu den eigenen inneren Schätzen finden, dafür Runde um Runde im selbstkritischen Gedankenkarussel fahren.

  • Angst vor schwierigen Zeiten und drohender Eskalation bis ins Burnout. 

Kapitän / Kapitänin des Lebens sein

  • Verständnisvoll, mitfühlend, wertschätzend und selbstannehmend mit sich umgehen bringt enorm viel Erleichterung ins Leben.

  • Gedanken wie "Mit mir ist alles in Ordnung. Das ergibt Sinn, wie ich mich verhalte. Ich bin nicht vollkommen bescheuert." werden zur neuen Normalität.

  • Erhöhtes Selbstbewusstsein sorgt dafür, dass du als Kapitän/Kapitänin Belastungssituationen regulieren kannst und dich um ein vielfaches wirksamer fühlst als zuvor. Und selbst, wenn dich einer der Stürme des Lebens vom Kurs abbringt, kannst du sofort gegensteuern und dich wieder ins Gleichgewicht bringen. 

  • Spüre Gelassenheit im Umgang mit dir selbst und mit deinem Umfeld. 

  • Spüre deine höhere Resilienz und das Vertrauen, selbst für schwierige Zeiten gewappnet zu sein. 

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